男性生殖器按摩教程包你雄风万丈雌伏千里生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通，可以100%提高性交的质量和生殖器健康。持之以恒、水滴石穿，铁棒也磨成针。坚持生殖器按摩可以使你在床上雄风万丈雌伏千里，无论荡妇还是贞女都将臣服在你丈八长矛之下！！！生殖器按摩和性交不同就去色色，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。那么我们现在就由第一步讲起：
　　第一.使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同就去色色样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）
   
　　
    第二.右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）
　　
　　第三.两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）
　　
　　第四.使阴茎紧贴腹部，右手拇指食指轻压龟头冠根部。（仰姿）
　　
　　第五.右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。（仰姿）
　　
　　第六.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
　　
　　第七.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
　　
　　第八.两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）
　　
　　第九.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）
　　
　　第十.左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
　　
　　第十一.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。（仰姿）
　　
　　第十二.被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。
　　
　　第十三.左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。 （仰姿）
　　
　　第十四.左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。（跪姿）
　　右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。 （仰姿）
　　
　　第十五.左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部（仰姿）。

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看来兄弟们要好好的爱惜自己的宝贝啊，要坚持锻炼才能达到事半功倍的效果，我这一个礼拜试了一下，感觉有一团热气在小腹慢慢扩散到阴茎区，很有效果，
以前和女友一晚上一次就力不从心了，而且时间也不长，这几天就好多了，发现射了之后也能硬一会！各位兄弟试的好了多给感谢啊，呵呵

[ 本帖最后由 雅阁88 于 2011-2-21 21:57 编辑 ]

我记得这个事有图的啊 楼主能不能找找图啊 这么看有点麻烦 不过还是谢谢分享

这个十五式坚持下来有些难度哟，不晓得效果会不会明显，坚持下来是不是可以日御数姐丫，嘿嘿！

这种按摩很受益啊 希望雄风万丈 哈哈 开个玩笑 平时试试挺好的 保健嘛

绳锯木断,滴水穿石,什么事情,只要坚持,都会有效果,楼主提供的方法,如果能坚持半年的话,每次ML半小时,定没什么问题,但有多少人能坚持这么久呢,所以,关键在人的自觉上,想问除了特别的人,谁会为了ML多几分种而每天去按摩自己的小弟弟呢,反正我不能,不过还是要谢谢楼主,提供了一个好的教程.

404588805

水滴石穿，我的个去，会不会自己把自己揉穿了啊？

eightnumen

呵呵  我认识是个不错的方法  貌似见过古代养生法里有类似的方法

以前手淫过多，现在，有了女朋友，媳妇抱怨了自己了

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真的还是假的，有点烦琐，做起来不容易。
身体要保养呀。

chinamm

多运动是最好的办法！